🌸 Entre Mamás

¿Qué beneficia a las mamás que participan?

Participar en Entre Mamás les permite:

• 💛 Reconectar con su identidad más allá del rol de madre
• 💛 Reconocer y validar sus emociones sin culpa
• 💛 Fortalecer su autoestima y autoconocimiento
• 💛 Sentirse acompañadas y menos solas en la maternidad
• 💛 Reflexionar sobre su historia, sus deseos y sus metas personales
• 💛 Aprender herramientas emocionales prácticas para su día a día
• 💛 Regalarse un espacio propio, algo que muchas veces postergan

Cuando una mamá se escucha, se cuida y se entiende, impacta positivamente en su bienestar, en su maternidad y en sus relaciones.

🤍 La importancia de estos espacios

Espacios como Entre Mamás son profundamente necesarios porque la maternidad, aunque hermosa, también puede ser agotadora, solitaria y emocionalmente demandante.

Aquí las mamás descubren que:

• ✨ No están exagerando
• ✨ No están solas
• ✨ No tienen que poder con todo
• ✨ Pedir apoyo también es amor propio

Estos encuentros sanan, sostienen y recuerdan algo fundamental: una mamá que se cuida, también enseña a sus hijos a cuidarse.

¿A quién va dirigido el taller Entre Mamás?

Entre Mamás está dirigido a mujeres que son madres y que:

• 🌿 Sienten que la maternidad las ha transformado y buscan reencontrarse consigo mismas
• 🌿 Desean un espacio para ellas, más allá del rol de mamá
• 🌿 Se sienten cansadas emocionalmente o saturadas mentalmente
• 🌿 Quieren hablar de lo que sienten sin miedo a ser juzgadas
• 🌿 A veces se sienten solas, aunque estén rodeadas de gente
• 🌿 Buscan apoyo, contención y conexión con otras mamás
• 🌿 Desean crecer emocionalmente y conocerse mejor
• 🌿 Quieren maternar con mayor conciencia y menos culpa
• 🌿 Necesitan pausar, respirar y sentirse acompañadas

💚 El Arte de Sentir

Es un taller que invita a reconciliarte con tus emociones, incluso con aquellas que has aprendido a evitar, controlar o minimizar. Aquí no se trata de "arreglarte", sino de escucharte, comprenderte y darle un lugar digno a todo lo que habita en ti.

Sentir no es debilidad.

Sentir es una forma profunda de conexión contigo misma.

🌿 ¿Qué beneficia a quienes participan?

Las personas que toman El Arte de Sentir logran:

• 💛 Conectar con sus emociones desde un lugar más amable
• 💛 Identificar lo que sienten y entender por qué lo sienten
• 💛 Dejar de reprimir o invalidar sus emociones
• 💛 Fortalecer su inteligencia emocional
• 💛 Escuchar su cuerpo como una fuente de información
• 💛 Procesar emociones acumuladas como tristeza, enojo, culpa o miedo
• 💛 Aprender a sentir sin juicio, sin exigencia y sin prisa

Este taller permite transformar la relación con las emociones: de la lucha… a la comprensión.

🤍 La importancia de estos espacios

Vivimos en una cultura que empuja a "seguir", "aguantar" y "no sentir tanto".

Espacios como El Arte de Sentir son necesarios porque lo que no se siente, se queda guardado, y lo guardado suele salir en forma de ansiedad, cansancio emocional, irritabilidad o desconexión.

Aquí las personas descubren que:

• ✨ Sentir no las hace frágiles
• ✨ Las emociones no son enemigas
• ✨ No todo tiene que resolverse de inmediato
• ✨ Escucharse también es una forma de autocuidado

Cuando aprendemos a sentir con conciencia, dejamos de pelearnos con nosotros mismos.

El Arte de Sentir es un espacio para sentir sin culpa, sin juicio y sin prisa.

¿A quién está dirigido el taller El Arte de Sentir?

El Arte de Sentir está dirigido a mujeres que:

• 🌿 Se sienten emocionalmente cansadas, saturadas o desconectadas de sí mismas
• 🌿 Han aprendido a ser fuertes, a sostener y a seguir, pero no a detenerse a sentir
• 🌿 Suelen minimizar lo que sienten o ponerse en último lugar
• 🌿 Viven con ansiedad, autoexigencia o dificultad para expresar emociones
• 🌿 Han reprimido tristeza, enojo o miedo por "no incomodar" o "no fallar"
• 🌿 Sienten que algo dentro de ellas pide ser escuchado, aunque no sepan ponerlo en palabras
• 🌿 Están en un proceso de autoconocimiento, sanación o crecimiento personal
• 🌿 Desean reconectar con su cuerpo, su mundo emocional y su voz interna
• 🌿 Buscan un espacio seguro, femenino y sin juicio para expresarse